IT 업계 사람에겐 뱃살의 미래는 없다. 여태까지 나는 야식을 먹을때, "야식 먹고 일할테니까 괜찮아!" 하고 정당화 하는 경향이 있었다. 인체의 먹고 쓰는 메카니즘을 간단하게 요약해보자. 뚝배기 라면에 김치에 치즈까지 곁들여 신나게 먹고 밥까지 말아먹는데, 먹은것이 소화되면서 혈당으로 변해 몸속을 돌아다니며 신진대사에 활용된.. 관심사 2011.05.01